Top latest Five цигун для начинающих видео уроки Urban news
Вдох при движении рук вверх, выдох – вниз и приседаем. В третьем приседе, когда ладони развернули наверх, замираем и задерживаем дыхания.В Школе цигун Мастера Ши Янбина в Москве есть достаточ